专辑介绍：
蔡一智、蔡一杰、苏志威——三只跳扎扎的草蜢仔，15年前和小虎队、红唇族等靠样子甜美谋杀少男少女眼球的跳舞组合们一起被封为“青春动感偶像”，15年后，香港新城电台15周年音乐会上，他们已成为被后一辈的“新香蕉俱乐部”(一个以搞笑聊天为主的Talk show)三人组D.J致敬/调侃的对象，当“三人组”之一的肥BO用夸张得近乎令人喷饭的姿势扭起草蜢名曲《忘情森巴舞》时，台下的“我们”才顿时醒悟：原来草蜢仔早老成“草蜢大叔”，一不小心和那些黑胶里的人物一起“沦为”经典了！
在上世纪80年代和90年代初，以跳舞着称的草蜢仔常和达明一派、BEYOND、太极等乐队一起被列入“叱咤乐队/组合”的名单，当时推崇乐队音乐的我颇有愤懑：就凭草蜢那种跳来跳去，内涵肤浅的舞曲，也能跟Band sound的乐队相提并论？话虽如此，个人还是喜欢草蜢的歌，流行如《半点心》、《失恋(阵线联盟)》、《红唇的吻》、《烈火快车》。当时香港乐坛流行翻唱，草蜢的很多名曲也是改编自日本和欧西歌曲，虽然他们的唱功跟张国荣、杜德伟、张立基、林忆莲等专业的快歌王后比显得幼嫩而火力不足，但花样十足的编曲以及出色的和声，扎实的舞姿，还是能编织出一种火辣辣的舞曲帝国氛围。在舞曲的潮流捕捉上，草蜢一直是国际化的先锋，DISCO、RUMBA、SAMBA ,甚至连福音音乐他们都有触电(与关淑仪合唱的《SO Sad》)，这样的“花心”固然会留下贪多嚼不烂的后遗症，但确实丰富了草蜢的音乐骨架，使他们抛离小虎队这样纯粹靠卖青春走红的组合，而成为一队以跳舞为根基，紧贴国际舞曲元素，抚慰都市人躁动之心的实力唱作组合。
火焰的另一半是海水，草蜢在“快”的另一面，“慢”的那面更让我沉醉。草蜢的“慢”与所有唱惯“慢版情歌”的天王不同，那是一种飞车疾驶后减速下来的性感，有节奏而富于情调的，沉淀过浮躁与盲目的感性，这当中，一首由女词人小美填词的《心中的歌》深入我心，“快乐飘过，冷漠飘过，独行仍一个，怀念昨日昨日一起哼的歌，昨日的你昨日的我未忘纯纯的真我，流泪亦是开心不放下自我……每当孤单之中漆黑一角唱着这首歌，我必依稀感应到自会低调地弹和，借首诗歌祝福快乐跨过未来，无论每日幻变处境如何。”可惜，当年我也爱唱这歌，却只听到歌中的欢乐，听不到愁，直到今天，跟一群喜欢80s的老友重聚唱K，才发现身材早已臃肿的朋友，原来当初是和草蜢一样年轻的。世事真是轮回，如果不是因为草蜢复出，我可能早忘掉他们了——那个当年最热烈性感的“超级男声”！
顺着时间的列车追踪过去，我渐发现以往未曾注意的草蜢之奇妙，原来，像《心中的歌》这些慢拍感性的歌，他们还有好多好多：浪漫得有如初恋的《看海的日子》(阿B有首叫《看星的日子》)，一支色士风奏出无底幽怨的《深渊》；舒缓怡情的《岁月燃烧》；改自周治平《我就在你身边》的令人听得流泪的《流泪的背影》；怀旧优雅的《旧唱片》；充满虔诚的《世界会变得很美》…
Disc
01. Effect Overture
02. Opening Medley : 三分钟放纵 / 嗲噢
03. 永远爱著您
04. 半点心
05. 好戏在后头
06. 岁月燃烧
07. 暂停开始过
08. 2004年大操场 / 朋友
09. 伙头仔昆布
10. 失恋
11. 情歌
12. 80’s Medley : 红唇的吻 / ABC
13. 深渊
14. 黄昏都市人
15. 流泪的背影
16. Lonely
17. Sexy Medley : 点解 / So Sad / 搜神
18. 怎么天生不是女人
19. Power Medley : 不可思议 / 一秒转机 / 热力节拍 Wou Bom Ba
20. 心中的歌
21. 忘情森巴舞
22. 飞跃千个梦
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