2019年，阿黛尔·提到与西蒙的阿德金斯·科内基的离婚诉状，然后她开始投资写专辑。就像阿黛尔的前三张专辑一样，“30”它代表了阿黛尔开始制作专辑的年龄。在阿黛尔评价了她生命中最重要的联系后，她写了歌曲《EasyonMe》。离婚后，30岁的阿黛尔必须知道她想要什么，即使这意味着更新她原来的生活。在阿黛尔一生中最动荡的阶段，她试图重建自己和内心的世界，她通过专辑表达的是重新找回自己的感受。此外，阿黛尔还希望在专辑中详细解释她和前夫西蒙·基于离婚离婚细节。
根据专辑，阿黛尔也希望帮助孩子掌握父母的情况，想通过专辑向孩子解释为什么阿黛尔选择瓦解自己的生活，追求自己的幸福。她还创作了歌曲《MyLittleLove》，作为一首R&B在摇篮曲的风格中，她向孩子承认自己还有很多东西要学，只是凑合着坚持，并加入儿子的语音备忘录，试图回答孩子的尖锐问题。
阿黛尔表示，《30》不是一张离婚专辑，而是关于她如何离开自己——她毁灭自己，反思和重生。当她开始意识到自己是问题的核心时，她开始发现我是那个有问题的人。当她创作《30》时，她第一次问自己想要什么，所以专辑专注于她自己，她想用《30》来解释她是什么样的人。在发行专辑《25》六年后，阿黛尔想通过《30》告诉她重生，作为她成熟稳定发展的证明。阿黛尔觉得《30》比她以前的专辑更敏感、更私人。
阿黛尔MP3专辑《30》歌曲列表：
01.Adele – Strangers By Nature
02.Adele – Easy On Me
03.Adele – My Little Love
04.Adele – Cry Your Heart Out
05.Adele – Oh My God
06.Adele – Can I Get It
07.Adele – I Drink Wine
08.Adele、Erroll Garner – All Night Parking (Interlude)09.Adele – Woman Like Me
10.Adele – Hold On
11.Adele – To Be Loved
12.Adele – Love Is A Game
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